Haptonomisch diëtist

Marleen van der Gragt

Als haptonomisch diëtist bewandel ik een ander pad ten opzichte van een reguliere diëtist. Het volgen van een dieet is eigenlijk een lapmiddel en een korte termijn oplossing. Maar wat is de reden dat die reep chocolade of zak chips zo onweerstaanbaar lijkt? Heeft dat met te weinig discipline te maken? Vaak is er veel meer aan de hand!

 

Herken je dit?

Druk

Je hebt een druk leven, moet veel ballen hoog houden

Vicieuze cirkel

Je kunt prima afvallen, maar je lijkt continu in een vicieuze cirkel terecht te komen

Nodig

Je hebt moeite te bepalen wat je wilt, wat je echt nodig hebt

Jezelf voorbij lopen

Je bent geneigd om jezelf voorbij te lopen

Grenzen

Je vindt het lastig om te bepalen waar je grenzen liggen

Geen energie

Je weet dat je niet gezond bezig bent, maar je hebt de energie niet om dit te veranderen

Stress

Je voelt je regelmatig gestresst en vermoeid

Diëten....

Je bent helemaal klaar met het volgen van diëten, de weegschaal gooi je ’t liefst weg

Iets lekkers

Je hebt vaak de neiging om iets lekkers te pakken, terwijl je eigenlijk geen trek hebt

Jezelf vergeten

Je bent vaak met anderen bezig, maar vergeet hierbij jezelf

Herken je één of meerdere aspecten?

Dan sluit mijn begeleiding bij je aan!

Over Marleen

Marleen Van Der Gragt - Haptonomisch Dietist
Als kind richtte ik mij al op de mensen om mij heen en voelde ik aan hoe anderen zich voelden. Inmiddels heb ik geleerd hoe ik hier op een goede manier mee om kan gaan. In mijn studententijd sprak de combinatie voeding en gezondheid mij erg aan en heb ik de HBO studie ‘Voeding en Diëtetiek’ gevolgd. Sinds 2003 ben ik werkzaam als diëtist en heb ik veel ervaring opgedaan op zeer diverse vlakken binnen de gezondheidszorg. Hierbij heb ik ervaren hoe lastig het is om gedrag te veranderen.

 

Lees meer

Veel gestelde vragen

Letterlijk betekent haptonomie ‘de leer van menselijke emoties en het gevoelsleven’. Bij haptonomie draait dus alles om het gevoel. De behandelvorm richt zich op het ontwikkelen van het contact met jezelf en je omgeving. Door te (leren) luisteren naar je gevoel en de signalen van je lichaam, zal je meer bewustwording van jezelf ervaren.
Een los consult van 60 minuten kost 85 euro en het traject bestaat uit 3x 60 minuten en kost 225 euro in totaal. Het traject is dus 30 euro voordeliger. Na het derde consult is het mogelijk om zowel een los consult als een 2e traject op te starten.
Afhankelijk van je zorgverzekeraar wordt een deel van het consult vergoed. Dit percentage is verschillende per verzekeraar, meestal wordt 70% van het consult vergoed. Maar raadpleeg de verzekeraar en/of polisvoorwaarden om dit na te gaan. Bij een restitutiepolis (eigen keuze arts) wordt 100% vergoed.
Door te wandelen in de natuur worden de zintuigen meer geprikkeld waardoor je uit je hoofd gaat en meer in je gevoel komt. De natuur werkt rustgevend, waardoor je je meer kunt ontspannen en het gesprek minder beladen zal aanvoelen. Dit zal het gehele proces positief beïnvloeden.

Ervaringen

Sta stil bij jezelf en ervaar meer levenslust en vitaliteit!

Als haptonomisch diëtist bewandel ik een ander pad ten opzichte van een reguliere diëtist. Het volgen van een dieet is eigenlijk een lapmiddel en een korte termijn oplossing. Maar wat is de reden dat die reep chocolade of zak chips zo onweerstaanbaar lijkt? Heeft dat met te weinig discipline te maken? Vaak is er veel meer aan de hand!

Samen staan we even stil, bij jou, bij het eetgedrag en de signalen die je lichaam jou geeft. Door meer te leren luisteren naar de signalen, zul je beter in staat zijn om te bepalen wat je écht nodig hebt! Het gevolg is dat je emoties weer volop gaat ervaren, waardoor je meer levenslust en vitaliteit voelt. Ik nodig je graag uit om dit pad met mij te bewandelen.

Ingeschreven in: